མེ་ཏོག་མཐའམ་ལུ་སྦྱར་བའི་ཤིང་གི་པེ་ནཱལ་ཚུ་ མེ་ཏོག་མཐའམ་-ལས་-མཐའམ་ལུ་མཐུད་དེ་བཟོ་མི་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ མཐུད་མེད་པའི་ཤོག་ལེབ་ཚུ། འཇམ་པོ་དང་ གཅིག་མཚུངས་ཀྱི་ འབྲུ་སྣ་ འོད་དང་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་ སྒྲ་སྐད་ དེ་ལས་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་དང་ གཡོ་འགུལ་ལུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན། བཏོག་ནི་དང་ཚོན་བཏང་ནི་ ཡང་ན་ ཚོས་གཞི་བཏང་ནི་ལུ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་-ཁང་ཆས་དང་ ཤིང་ཆས་ ཡང་ན་ བང་སྒྲོམ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཨིན། བློ་གཏད་ཅན་དང་ འཕྱགས་བདའ་བའི་གྲུབ་འབྲས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྟོབས་ཤུགས་དང་ མཐུན་རྐྱེན་ཅན་ དེ་ལས་ གོང་ཚད་ཚུ་ འདྲ་མཉམ་བཟོཝ་ཨིན།

ཤིང་གི་ལཱ་དང་ ཁང་ཆས་བཟོ་ནི་གི་ནང་ལུ་ མེ་ཏོག་གི་མཐའ་མར་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ གཙོ་བོ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ད་ འདི་གིས་ ཤིང་གི་རང་བཞིན་གྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ མཐའ་མཚམས་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་ཚུ་ ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་གཅིག་ལས་བཏོག་བཏང་མི་བཟུམ་སྦེ་མེན་པར་ འ་ནི་ཤོག་ལེབ་ཚུ་ ཤིང་གི་སྦྱར་རྫས་མཐོ་དྲགས་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མཐའམ་བདའ་སྟེ་ ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་རྒྱ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ མཉམ་སྦྲགས་འབད་དེ་ ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་སྦོམ་དང་ ཐུབ་ཚད་ཅན་བཟོ་སྟེ་ ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་གི་དཀའ་ངལ་ཚུ་ བསལ་ཚུགསཔ་ཨིན།

འ་ནི་པེ་ནཱལ་ཚུ་གི་ཁེ་ཕན་གཙོ་བོ་ཅིག་འདི་ ཁོང་གི་ཁྱད་འཕགས་ཅན་གྱི་བརྟན་ཏོག་ཏོ་འདི་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙག་འཐུའི་ དྲི་བ་དྲིས་ལན་འབད་བའི་བསྒང་། མཐའམ་-གུ་ལུཌ་བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིནམ་དང་ འདི་ཡང་ དེ་མེན་པ་ཅིན་ བཀོ་བཞག་ཚུགས་པའི་ མེ་ཏོག་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ འདི་གིས་ སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་དང་ ཟད་འགྲོ་ཡང་ཕན་ནུས་ཅན་བཟོཝ་ཨིན།

ལཱ་འབད་ཚུགས་མི་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ རང་གཤིས་ཅིག་སྦེ་ལུས་ཡོདཔ་ཨིན།
ལག་ལེན་དངོས་བསྟར་གྱི་ཐོག་ལས་ ཤིང་གི་མཐའམ་ལུ་སྦྱར་བའི་ཤིང་གི་ཐིག་ཁྲམ་ཚུ་གིས་ སྦོམ་ཆུང་དང་ལག་ལེན་གྱི་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་བྱིནམ་ཨིན། དེ་ཚུ་ ཚད་ལྡན་གྱི་རྒྱ་ཚད་ནང་འོང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ ཤིང་ཆས་ཚུ་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོད་མི་དང་ བློ་གཏད་ཚུགས་མི་འདི་གིས་ སྤུས་ཚད་དང་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་ དེ་ལས་ བརྩི་མཐོང་ཚུ་ འདྲ་མཉམ་སྦེ་འཚོལ་མི་ DIY ལུ་སྤྲོ་བ་ཡོད་མི་དང་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ཤིང་བཟོ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན་མས། ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་ ཁང་ཆས་དང་ ཡང་ན་ མཛེས་རྒྱན་གྱི་ སྐད་གདངས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་རུང་ འ་ནི་ པེ་ནཱལ་ཚུ་གིས་ དུས་རྒྱུན་གྱི་ ལཱ་འབད་ཐངས་དང་ དུས་ཚོད་མེད་པའི་ མཐོང་སྣང་ཚུ་ བྱིནམ་ཨིན།

ཚ་རིམ།: མེ་ཏོག་མཐའ་མཚམས་སྦྱར་བའི་ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ།, རྒྱ་ནག མེ་ཏོག་མཐའ་མཚམས་སྦྱར་བའི་ཤིང་གི་ཤོག་ལེབ་བཟོ་སྐྲུན་པ།, མཁོ་སྤྲོད།, བཟོ་གྲྭ།
