ཤིང་གི་རྟ་གི་བང་སྒྲིག་ ཤིང་གི་རྟ་གི་བང་སྒྲིག་གིས་ རྩེདམོ་རྩེ་བའི་སྐབས་ ཨ་ལུ་འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་ནི་ལས་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགསཔ་ལས་ ཨ་ལུ་འདི་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ བཞག་ཚུགས། ཕམ་ཚུ་གིས་ ཨ་ལུ་འདི་ རྟ་འཕྱར་མི་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་བཅུག་པའི་སྐབས་ ཕམ་ཚུ་གིས་ བདེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ མཐོང་ཚུགསཔ་ཨིན་མས། ཤིང་གི་རྟ་གི་བང་སྒྲིག་ ཤིང་གི་རྟ་འདི་ རང་བཞིན་གྱི་ཤིང་ལས་བཟོཝ་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོདཔ་མ་ཚད་ དུག་མེདཔ་མ་ཚད་ གྱིབ་ཤོག་དང་ གཞན་མི་བཅོས་མའི་རྒྱུ་ཆ་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ གནོད་པ་མེདཔ་ལས་ ཨ་ལུ་གི་གསོ་བའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལུ་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-ཤིང་དང་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་སྒྲིང་སྒྲིང་ཡོད་མི་འདི་གིས་ ཤིང་གི་རྟ་འདི་ ཐུབ་ཚད་ལེགས་ཤོམ་ཡོདཔ་ལས་ ཕྲུ་གུ་འདི་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་ཚུགསཔ་ཨིན། ཤིང་གི་རྟ་གི་བང་སྒྲིག་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རང་བཞིན་གྱི་ བཟོ་རྣམ་དང་ མཛེས་སྡུག་ཅན་གྱི་མཐོང་སྣང་ཡོདཔ་ལས་ ཁྱིམ་གྱི་མཐའ་འཁོར་ནང་ དྲོད་བཏགས་དང་ རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྟངས་ཚུ་ ཁ་སྐོང་བརྐྱབ་ཨིན།
དངོས་པོའི་བདེ་འཇགས།ཤིང་གི་རྒྱུ་ཆ་འདི་རང་བཞིན་དང་མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་ཡོདཔ་ལས་-དུག་མེདཔ་དང་གནོད་པ་མེདཔ་ལས་ མ་འབྱར་དང་ཨ་ལུ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གིས་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་ཨིན།
བཟོ་བཀོད་བརྟན་ལྷིང་།བཟོ་བཀོད་འདི་གིས་ རྩེདམོ་རྩེ་བའི་སྐབས་ ཨ་ལུ་ཚུ་ མར་ཕབ་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་མ་ཚད་ ཉེན་སྲུང་ཡང་ ཡར་དྲག་བཏང་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།
ཚད་འོས་འཚམས།སྐྱེས་ལོ་༤-༦ གི་བར་ན་འབད་མི་ ཨ་ལུ་ཚུ་ལུ་འོས་འབབ་ཡོད་པའི་ མ་འབྱར་གྱི་གཟུགས་ཀྱི་ཚད་གཞི་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན།
གློག་མེད་-:ལག་ལེན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ གློག་མེ་ལུ་བརྟེན་མི་བཏུབ། ཨ་ལུ་ཚུ་གིས་ རང་སོའི་སྟོབས་ཤུགས་ཐོག་ལས་ གཡོ་འགུལ་འབད་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ འདི་གིས་ འདྲ་མཉམ་དང་ རྩ་རྒྱུས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས་ཚུ་ གོང་འཕེལ་བཏང་ཚུགས།
སྣ་མང་ལས་འགན་:ངོ་མ་རང་ རྟ་བརྡུང་མི་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་རུང་ དེ་གི་བཟོ་བཀོད་འདི་ ཨ་ལུ་ཚུ་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ འདྲ་མཉམ་གྱི་རྩེད་ཆས་ཅིག་སྦེ་ཡང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
བཟའ་ཚང་གི་སྤྲོ་སྟངས།བཟའ་ཚང་མཐའ་འཁོར་གྱི་དོན་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ལས་ ཕམ་དང་ཨ་ལུ་གི་བར་ན་ སེམས་ཁམས་བརྒྱུད་འབྲེལ་ཡར་དྲག་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ ཕམ་-ཨ་ལུ་གི་འབྲེལ་བ་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ རྩེད་ཆས་ཅིག་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
བྱིས་པའི་སློབ་གྲྭ་དང་ སྔོན་འགྲོའི་ཤེས་ཡོན་ལྟེ་བ་ཚུ།འདི་ཡང་ ཨ་ལུ་ཚུ་གིས་ རྩེདམོ་གི་ཐོག་ལས་ ལྷབ་སྦྱང་དང་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ ཤེས་ཡོན་གྱི་རྩེད་ཆས་ཅིག་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།
གསོལ་རས་འདེམས་སྒྲུག:ངལ་གསོ་ཡང་ན་ སྐྱེས་སྐར་གྱི་ གསོལ་རས་སྦེ་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ལས་ མ་འབྱར་དང་ ཨ་ལུ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ལུ་ བྱིན་ཚུགས། ཤིང་གི་རྟ་གི་བང་སྒྲིག་སྲུང་སྐྱོབ་འདི་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་དང་ ཤེས་ཡོན་གཉིས་ཆ་ར་ཨིན།
ཚ་རིམ།: ཤིང་གི་རྟའི་བྲང་རྒྱན་སྲུང་སྐྱོབ་ཀྱི་ལྕགས་རི། རྒྱ་ནག ཤིང་གི་རྟའི་བྲང་རྒྱན་གྱི་སྲུང་སྐྱོབ་བཟོ་གྲྭ། མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་མཁན། བཟོ་གྲྭ།
